日本酒と本と銭湯がすきな、文系大学院生の記録

: クラシック音楽には、自律神経を整える効果がある？

2023/8/31 クラシック音楽, 自律神経

時間に追われ、人間関係に悩み、ストレス社会で生きる私たち。クラシック音楽には自律神経を整える力があると言われています。ストレスや不安を抱えている際に、「クラシック音楽」を用いてリラックスしてみませ ...

Lifestyle 音楽

: 【超入門】クラシック音楽の楽しみ方！「クラシック音楽好き大学生」の私が徹底解説

2023/8/30

「クラシック音楽って敷居が高い」「なんか堅苦しい」「長くて面白くない」クラシック音楽に対して、距離を感じている方もいらっしゃるかもしれません。今回は、そのような方たちに向けて、クラシック音楽の魅力、 ...

音楽

: 【厳選5冊】心が軽くなった！HSP大学生の心を癒やしたエッセイを紹介

2024/11/5

「小さなことをずっと気にしてしまう」「相手の感情を察しすぎて辛い」「もっと楽に生きたいのに」ぐるぐるとした、悩みを考え続けてしまう私は、いつも本のことばに救われています。頑張りすぎて疲れた心を癒や ...

エッセイ