Uka

時間に追われ、人間関係に悩み、ストレス社会で生きる私たち。 クラシック音楽には自律神経を整える力があると言われています。 ストレスや不安を抱えている際に、「クラシック音楽」を用いてリラックスしてみませ ...

「クラシック音楽って敷居が高い」「なんか堅苦しい」「長くて面白くない」 クラシック音楽に対して、距離を感じている方もいらっしゃるかもしれません。今回は、そのような方たちに向けて、クラシック音楽の魅力、 ...

「小さなことをずっと気にしてしまう」「相手の感情を察しすぎて辛い」「もっと楽に生きたいのに」 ぐるぐるとした、悩みを考え続けてしまう私は、いつも本のことばに救われています。 頑張りすぎて疲れた心を癒や ...